CARDIO-TRAINING

Le CARDIO-TRAINING vise à améliorer vos capacités cardio vasculaires et

cardio respiratoires. Il peut se pratiquer aussi en musique.


Pratiquer le cardio-training, c’est mettre tous les atouts pour améliorer sa

condition physique car on diminue du même coup le risque des affections

coronariennes.


Au fur et à mesure des semaines, les progrès obtenus permettent d’économiser le

travail cardiaque au repos et on retarde l’apparition de l’angine de poitrine. On

augmente ses performances tout en améliorant sa qualité de vie et en se

protégeant des maladies cardio-vasculaires.